Yapılan araştırmalar, sosyal medyada sürekli paylaşım yapan çiftlerin göründükleri kadar mutlu olmadıklarını kanıtladı. Bilim insanlarına göre bu tarz davranışlar iki sebeple sergileniyor olabilir: Kendine olan saygıyı artırma isteği ve ilişkimde her şey yolunda mesajı vermek.
Gününüzde ilişkilerimizi ve özel hayatlarımızı paylaşmanın yeni bir platformunun adı sosyal medya. Birçok çift, romantik anlarını, tatillerini, hatta günlük yaşamlarını sosyal medya hesapları üzerinden geniş bir kitleyle paylaşıyor. Ancak bu paylaşımların altında yatan gerçek duygular ve ilişki dinamikleri ne kadar sağlam, bu tartışmalı bir konu.
İşte sosyal medya ile ilişkili bazı anahtar noktalar:
Sosyal medyada paylaşılan görüntüler ve mesajlar, genellikle bir filtreleme sürecinden geçer. İlişkinin sorunları veya zorlukları genellikle göz ardı edilir ve sadece pozitif yönler vurgulanır. Bu durum, dışarıdan bakıldığında ilişkinin mükemmel olduğu algısını yaratır oysaki görünüş ve gerçeklik farklı şeylerdir…
Bazı çiftler, sosyal medyada ilişkiyi paylaşarak dış dünyadan onay ve beğeni alma ihtiyacını gidermeye çalışabiliyor. Bu durum, ilişkinin sağlıklı bir iç dinamikle mi yoksa dışsal faktörlere mi dayalı olduğunu sorgulatır. Biz buna onay arayışı ve dışsal itibar diyoruz.
Ayrıca sosyal medya üzerinden diğer ilişkileri gözlemlemek, bazı çiftlerde karşılaştırma ve kıskançlık duygularını artırabilir. Bu da ilişkide güvensizlik ve mutsuzluğa neden olabilir.
Gerçek mutluluğun ölçütü ne olmalı o halde?
Gerçek mutluluğun sosyal medyada paylaşılan fotoğraflar veya mesajlardan ziyade, çiftlerin birbirlerine olan gerçek sevgi, anlayış, destek ve güven üzerine kurulu olduğu söylenebilir. İlişkideki derin bağlantılar, karşılıklı anlayış ve ortak hedefler, sosyal medyada görülmeyen ama ilişkinin temelini oluşturan unsurlardır.
Bundan sonra ilişkinizle ilgili bir şey paylaşırken neler hissettiğinizle ilgili kendi iç sesinizi dinleyin. Gerçekten çok mutlu olduğunuz için o anı mı paylaşmak istiyorsunuz yoksa sosyal medyada nasıl göründüğüyle mi ilgilisiniz?