Uygun iç çamaşırlarını seçmek, sadece daha rahat olmanız için değil, aynı zamanda sağlık sorunlarından kaçınmak için de gereklidir.
İç çamaşırı uzun bir geçmişe sahiptir. Aslında, bazı eski kültürlerin bile iç çamaşırlarını kullandığını kanıtlayan bulgular vardır. Dahası, sağlıklı kalmamıza yardımcı olabilir.
İlk iç çamaşırlarının keşfi önemli bir olaydı.
1922’de, Mısırlı Firavun Tutankhamun’un 14. yüzyıldan kalma bir türbesinde o zamanlar iç çamaşırı olarak kullanılan tunikler keşfedilmiştir.
Bununla birlikte, bu tip giysiler sadece üst düzey erkekler veya kadınlar tarafından giyilebilirdi.
Bununla birlikte, iç çamaşırları ekonomi, endüstri ve teknoloji ile zaman içinde evrimleşti.
Ayrıca iç çamaşırları, her cinsiyet ve vücut tipinin gereksinimlerine ve konforuna uyum sağlamaya devam etti.
Konfor ve Hijyen
Temel olarak, bu giyim eşyaları ter ve diğer vücut salgılarını emer ve bunu yaparak, dış giyim ile temas etmelerini engellemeye yardımcı olur.
İç çamaşırlarının bazı örnekleri külot, külotlu çorap, çorap vb. şeylerdir.
Destek
Bu tip çamaşırlar, gerektiğinde hem kadın hem de erkeklerin farklı vücut kısımları için destek sağlayan bir yapı sistemi, metalik veya tekstil elyafına sahiptir.
· Bu, hem maskülen hem de feminen sutyenler ve erkeklerin destek külotları için geçerlidir.
Estetik
Teknolojideki gelişmelerle, malzeme, renk ve desenlerin bolluğu sayesinde iç çamaşırları kısa zaman içerisinde modaya dönüştü.
Bu ilerlemeler, vücudu şekillendiren ve düzelten iç çamaşırların üretilmesine olanak sağladı.
Ne tür iç çamaşırı seçmeliyim?
Uygun iç çamaşırının seçilmesi, stil, malzeme ve bunları kullandığımız veya kullanmayı planladığımız durumlar gibi çeşitli faktörlere bağlıdır.
1. Pamuklu iç çamaşırları
En iyi seçeneklerden biri pamuklu kumaştır. Yumuşak, hafif, doğal ve hipoalerjeniktir (başka bir deyişle, hassas ciltlerde tahrişleri önler).
Pamuk ayrıca emici ve nefes alabilen özellikleri sayesinde kullanıcıları neme karşı korur. Pamuğun kullanılması bakteri, mantar ve enfeksiyon riskini azaltır.
Ayrıca, bu malzeme sık yıkamalara dayanabilir ve cildimizin pH dengesini korumaya yardımcı olur.
2. Doğru beden seçimi
İhtiyacımız olan iç çamaşırlarının büyüklüğünü bilmek bizi birçok komplikasyondan kurtarır.
Örneğin, sutyenler için, tam olarak hangi boyutta ve şekilde askı ve kupa ihtiyacınız olduğunu bilmek önemlidir. Yanlış boyutun seçilmesi omuz, göğüs, boyun ve sırt ağrısına neden olabilir.
Ayrıca sutyenler erken sarkmayı önlemek için gerekli desteği sağlar.
Külot durumunda, çok sıkı olan çamaşırlar sağlığı olumsuz yönde etkileyebilir.
· Külot mide bölgesine çok fazla baskı yaparsa, asit ve reflüyü yemek borusuna doğru itme olasılığı vardır.
· Aynı zamanda, külot belin hemen altında çok sıkı ise, kan dolaşımını keserek uyuşukluk, karıncalanma veya tahrişe yol açabilir.
3. Yoğun egzersiz yaparken iç çamaşırı kullanımı
Fiziksel aktivite yaparken, vücudumuz terler. Külot ipek veya dantelden yapılmışsa, nem kaçamaz ve daha sonra vajinal bir enfeksiyona yol açabilir.
· Pamuk ürünleri egzersiz için iyi bir seçenektir. Bununla birlikte, önerilen emici malzemeler şunlardır: Mikrofiber, polyester veya naylon.
Ve ayrıca, iç çamaşırınızı malzemesinden bağımsız olarak, egzersiz yaptıktan hemen sonra derhal değiştirmelisiniz.
Bu öneri, hassas bölgelerde nemden kaçınmak ve enfeksiyon bulaşma olasılığını azaltmak için kesinlikle tavsiye edilir.
4. Tanga giymekten kaçının
Bakterilerin anüsten vajinaya geçmesini kolaylaştıracağından dolayı, mümkün olduğunca az tanga kullanmaya çalışın. Aynı nedenden ötürü, idrar yolu enfeksiyonu geçirme riskini arttırırlar.
5. Hamilelik ve emzirme döneminde iç çamaşırı kullanımı
Meydana gelen değişiklikler nedeniyle göğüslerde ağrı olabilir veya göğüslerin boyutları değişebilir.
· Bu değişiklikler nedeniyle daha geniş askılı sutyenleri daha çok tavsiye ediyoruz çünkü daha eşit bir ağırlık dağılımına izin verirler.
· Ayrıca sürtünme ve tahrişten kaçınmak için bu sutyenler göğüs bölgesinde dikişsiz olmalıdır.
Gördüğünüz gibi, sağlıklı kalmak için günlük olarak kullanacağımız iç çamaşırları ve malzemeleri bilmek çok önemlidir.
Doğru seçeneklere yönelerek, rahatsız edici enfeksiyonlara ve hastalıklara yakalanmaktan kaçınabiliriz.
