Eskişehir Büyükşehir Belediyesi tarafından vatandaşların spor aktivitelerine katılmasını teşvik etmek amacıyla düzenlenen “Yoga ile Kendini Keşfet” etkinliği ilgi gördü.
Uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilen etkinlikte esneme, kas çalışmaları, beden farkındalığı, stres yönetimi, kaygıyı azaltma, doğru nefes alma ve meditasyon alanında pratik uygulamalar yapıldı.
Etkinliğe katılanlar farklı yoga türlerini deneyimleme ve bedeninizin farkındalığını geliştirme imkanı buldu. Katılımcılar yoganın günlük motivasyonlarına olumlu katkı sağladığını ifade ederek bu tür etkinliklerin devamını diledi.
Kaynak: (Hibya Haber Ajansı)
