Ramazan ayının yaklaşmasıyla birlikte, kronik hastalıkları bulunan vatandaşlar "Oruç tutabilir miyim?" sorusuna yanıt arıyor. Özellikle şeker, tansiyon ve kalp hastalarının uzun süreli açlık ve susuzluk durumunda sağlıklarını nasıl koruyabilecekleri merak konusu. Uzmanlar, bu konuda önemli uyarılarda bulunuyor.
Şeker Hastaları Oruç Tutabilir mi?
Diyabet hastaları için oruç, kan şekeri seviyelerinde ciddi dalgalanmalara neden olabilir. Özellikle insülin kullanan veya şeker hastalığını kontrol etmekte zorlanan bireyler için uzun süreli açlık ve susuzluk, hipoglisemi (kan şekerinin aşırı düşmesi) ya da hiperglisemi (kan şekerinin yükselmesi) riskini artırabilir.
Endokrinoloji uzmanları, şeker hastalarının doktor kontrolü olmadan oruç tutmasının hayati tehlike oluşturabileceğini belirtiyor. Uzmanlara göre, düzenli ilaç kullanan, insülin enjeksiyonu yapan veya kan şekeri seviyesi düzensiz seyreden diyabet hastalarının oruç tutması sakıncalı olabilir. Ancak, diyabeti hafif seyreden, ilaç kullanımını ve beslenmesini düzenli takip eden hastalar, doktor onayıyla oruç tutabilir.
👉 Uzman Tavsiyesi: Şeker hastaları, sahur ve iftar arasında dengeli beslenmeli, bol sıvı tüketmeli ve kan şekeri seviyelerini düzenli olarak kontrol etmelidir.
Tansiyon Hastaları Oruç Tutabilir mi?
Hipertansiyon hastalarının oruç tutması, hastalığın kontrol altında olup olmamasına bağlıdır. Düzenli ilaç kullanan ve tansiyonu stabil olan kişiler, doktorlarının onayıyla oruç tutabilir. Ancak, uzun saatler boyunca susuz kalmak ve dengesiz beslenmek, tansiyon dalgalanmalarına neden olabilir.
Özellikle yüksek tansiyonu kontrol altında olmayan, sık sık tansiyon dalgalanması yaşayan veya böbrek hastalığıyla birlikte hipertansiyonu bulunan kişiler için oruç tutmak risklidir.
👉 Uzman Tavsiyesi: Tansiyon hastaları, tuz tüketimini azaltmalı, bol su içmeli ve doktorlarının önerdiği ilaç programını aksatmamalıdır.
Kalp Hastaları İçin Oruç Tutmak Güvenli mi?
Kalp hastalarının oruç tutma kararı, hastalığın türüne ve hastanın genel sağlık durumuna bağlıdır. Koroner arter hastalığı, ritim bozukluğu, kalp yetmezliği veya yakın zamanda kalp krizi geçiren kişiler için oruç sakıncalı olabilir. Özellikle kalp ilaçları kullanan hastaların oruç tutması, ilaç saatlerinin aksamasına neden olabileceğinden tehlikeli sonuçlar doğurabilir.
Ancak, hafif kalp rahatsızlığı olan ve hastalığı kontrol altında bulunan kişiler, doktorlarına danışarak oruç tutabilir. Kalp hastalarının sahur ve iftarda ağır yemeklerden kaçınması, yağlı ve tuzlu yiyecekleri sınırlaması ve bol sıvı tüketmesi önemlidir.
👉 Uzman Tavsiyesi: Kalp hastaları, oruç tutmaya karar vermeden önce doktorlarına danışmalı, sağlıklı ve dengeli bir beslenme programı oluşturmalıdır.
Kısaca: Kronik Hastalar Oruç Tutarken Dikkatli Olmalı!
Şeker, tansiyon ve kalp hastalarının oruç tutma kararını mutlaka doktor kontrolünde alması gerekiyor. Her bireyin hastalık seviyesi ve sağlık durumu farklı olduğundan, genel bir kural yerine kişiye özel bir değerlendirme yapılmalıdır.
📌 Önemli Not:
- Düzenli ilaç kullanan hastalar, ilaç saatleri konusunda doktorlarıyla görüşmelidir.
- Oruç tutarken aşırı yağlı, tuzlu ve şekerli gıdalardan kaçınılmalı, dengeli beslenme sağlanmalıdır.
- Sahurda bol su içilmeli, ani kan şekeri düşüşlerini önlemek için kompleks karbonhidratlar tercih edilmelidir.
Sağlığınızı riske atmamak için oruç tutma kararınızı doktorunuza danışarak alın
