Emel HOCA
Tüm Makaleleri
SICAK BİR YUMOŞ MASALI
Sevgili Claude Steiner'ın bu hikayesini sizinle paylaşmak istiyorum. Dilediğiniz gibi hem bu hikayeyi hem de sıcak yumoşlarınızı dağıtmaya devam edebilirsiniz.
DAVRANIŞLARIMIZIN NEDENLERİ
Hiç düşündünüz mü neden davrandığımız gibi davranırız? Bazı temel davranışlarımızın sebebi nedir? Mesela neden birilerine günaydın deriz ya da iyi akşamlar? Neden bazı insanlara surat asarız, görünce...
KENDİNİ BAŞTAN YARAT
Son 5 haftadır size bizleri bir bilgisayar programı gibi süren, davranış, duygu ve inançlarımız etkileyen, bilinçaltımıza yerleşmiş sürücülerimizden bahsettim. Sürücüler konusu hatırlarsanız, benim ço...
ACELE EDİYORUM ÖYLEYSE KABUL EDİLİYORUM!
En son yazımda, en temel ihtiyacımız olan onay ve kabul ihtiyacımızı ilişkilerimizle karşıladığımızı yazmıştım.
DİKKAT DİKKAT ONAY VE KABUL ARIYORUM!!!
İnsanoğlunun en büyük ihtiyacı ilişkilerdir. İlişkiler yoluyla kabul gördüğünüzü, onaylandığınızı, fark edildiğinizi hisseder böylece varlığınızı teyit edersiniz.
KÜÇÜCÜKTÜM , BÜYÜDÜM , İYİ DE NASIL?
Geçen gün güzel bir tatil beldesinde anne-çocuk birlikteliğinde gördüğüm farklı, ancak içeriği benzer örnekler, bende bu yazıyı bir an önce yazıp sizinle bu konuyu paylaşma isteği oluşturdu.
İYİ OLMA SANATI
Geçen hafta Yaşama Sanatı'nın inceliklerine değinmiş, bu haftayı biraz daha yavaşlayarak ve daha farkındalıkla yaşamanızı önermiştim.
YAŞAMA SANATI'NDA USTALAŞMAK
Sevgili Okurlarım, iki hafta kadar ara verdikten sonra tekrar buluşmanın heyecanı ile hepinizi kucaklıyorum.
DUYGULARININ ESİRİ MİSİN EFENDİSİ Mİ?
Bu aralar içimden hep duygularla ilgili konuşmak ve yazmak geliyor. Yaşadığımız olaylar karşısında bir sürü duygu hissetmek çok doğal.
TRAVMATİK OLAYLAR KARŞISINDA AKIL VE RUH SAĞLIĞIMIZI NASIL KORURUZ?
Hepimizin kafası bir hayli karışık, duygularımızsa inişli çıkışlı durumda. Endişeden korkuya, öfkeden kızgınlığa, arada çaresizlik ve umuttan umutsuzluğa ve yasa kadar değişen duygular devinip duruyor...
