Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek, vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir eylemdir.
Ülkemizde bolca yetişen çay, sohbetlerimizde, yemekten sonra, görüşmelerimizde, kahvaltımızda kısacası günlük hayatımızda yeri olan vazgeçilmez içeceğimizdir.
Kadınların her ay başına gelen fizyolojik olan hassas dönem.
Yeni yılda daha enerjik, zinde, formda ve mutlu olabilmek için içsel arınmaya yardımcı olacak, yılbaşı günü fazla atıştırmalarla kalori bombardımanına tutulmuş vücudunuzun hafiflemesini sağlayacak 1–2 günlük detoks programları ile zayıflama programınızın sekteye uğramasını engellemelisiniz.
2017'nin son haftasına girdik, koskoca bir yılı arkamızda bırakarak yeni yıla güzel bir başlangıç yapmak için yılbaşı gecesi hazırları çoktan başladı.
Başta ülkemizde olmak üzere diğer birçok ülkenin kültürüne yerleşen kahve toplumda sevilen bir içecektir.
Her besinin kendine özgü bileşikleri ve özellikleri vardır.
Son zamanlarda kendinizde aşırı yorgunluk, odaklanamama problemi, soğuğa duyarlılık, baş dönmesi, baş ağrısı, sinirlilik durumu, bağışıklık sisteminin azalmasıyla sürekli hastalığa yatkın olma, çarpıntı ve nefes darlığı, solgun cilt ve tırnaklarda kırılma gibi sorun hissediyorsanız vücudunuzda demir eksikliği yani kansızlık (anemi) denilen durumla karşı karşıyasınız demektir.
